Renforcer ses compétences relationnelles avec l'Analyse Transactionnelle

Communication - Communication et Relations Interpersonnelles

L’analyse transactionnelle (AT) est riche et profonde. Elle est à la fois une théorie de la communication, une théorie du développement de soi, et une théorie de la structure et de la dynamique des groupes et des organisations. Nous passons beaucoup de notre temps en interaction avec les autres ; tout ce temps est communication, qu’il s’agisse de messages verbaux ou non verbaux. Ainsi, pour donner, demander, refuser ou accepter « quelque chose », nous devons entrer en contact les uns avec les autres. Comment se passe la relation ? Est-elle agréable ou non, efficace ou improductive ? Suis-je entendu ou non, ou mal ? Semble-t-il y avoir un message caché derrière un message apparent ? Dans quelles mesures la réaction de mon interlocuteur dépend-elle de ma façon de m’adresser à lui ? Cette formation représente une initiation sur les concepts. Pour une formation certifiante (à commencer par le "Cours 101"), vous devez vous former auprès d'un PTSTA (Provisional Teaching and Supervising Transactional Analyst), c'est-à-dire un enseignant certifié.

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Le programme

Qu’est-ce que l’analyse transactionnelle ?

Les états du moi

L'égogramme

Les transactions

Les positions de vie

Les signes de reconnaissance (strokes)

Les jeux psychologiques

Les jeux définis par Berne

L’apport de Karpman

La structuration du temps

Relations et attitudes symbiotiques

Le contrat

Les émotions

Les méconnaissances

Le scenario de vie

Les permissions

Les types de scénarios (Taïbi Kahler)

Les drivers (Taïbi Kahler)

Les 12 injonctions

Plans d'action individuels

Les objectifs

- Comprendre ce qu’est l’analyse transactionnelle et ce qu’elle peut apporter, à la fois personnellement et dans nos relations aux autres.

- Comprendre son propre fonctionnement et comprendre celui de l’autre.

- Saisir ce qui interagit dans nos relations interpersonnelles, à la lumière de l’AT.

- Renforcer son écoute et sa coopération par les outils de l’AT.

- Savoir anticiper une situation conflictuelle et en sortir.

- Mieux se connaître pour mieux interagir avec les autres.

- Renforcer son estime de soi pour renforcer sa communication positive avec l’autre.

- Comprendre et s’approprier les concepts et outils de l’AT à l’aide de nombreuses illustrations cinématographiques.

- Prendre du recul sur soi.

- Réaliser son plan d’action pour renforcer ses compétences relationnelles grâce à l’AT.

Infos pratiques

Durée de la formation :

- 4 à 5 jours

Niveau requis :

- Aucun

Modes de financement :

- Plan de formation - Inter

- Profils concernés :

- Toute personne souhaitant renforcer son relationnel

Prochaines dates

Aucune session n'est prévue pour le moment concernant cette formation