Le blog d'Anaphores
anaphorisant !
Nos mécanismes de défense
La notion de mécanisme de défense peut être expliquée très simplement : vous remplacez "mécanisme" par "automatisme" et "défense" par "protection". Ainsi, vous comprenez que les mécanismes de défense sont des comportements que nous activons lorsque nous percevons une menace venant de notre environnement (l'environnement étant l'autre, les autres, la situation, et l'environnement au sens premier).
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Trouver ma place : l'éclairage de l'Élément Humain
J'entends souvent, en formation, en coaching, en groupe, ou encore dans mon entourage, des personnes qui ressentent et/ou expriment une problématique de place. Trouver sa place, qu'est-ce que ça signifie ? Et qu'est-ce que ça implique dans nos relations de tous les jours ? J'ai envie de vous apporter aujourd'hui un éclairage "élément humain" à cette question plutôt essentielle...
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Co-responsabilité et co-création dans la relation
L'échange, la relation que vous vivez avec l'autre, a une couleur spéciale : vous ne retrouverez jamais la même teinte exactement avec une autre personne. L'un des principes fondamentaux de la Gestalt est la co-création : nous co-créons chacun, individuellement, ce que nous vivons ensemble dans notre relation ou dans notre échange.
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La première vérité ou l'ouverture avant l'ouverture
Lorsque nous avons quelque chose de difficile à dire à quelqu'un, nous risquons de nous exprimer de façon indélicate, voire abrupte pour l'autre. Parfois même, "mettre les formes" ne suffit pas à ménager notre interlocuteur dans ce qu'il y a de difficile à recevoir pour lui. Bien heureusement, une solution existe, modélisée par Will Schutz : utilisez l'ouverture avant l'ouverture, appelée également la première vérité.
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Nos rigidités
Selon Will Schutz, la performance d'une équipe est altérée par la somme des rigidités individuelles des membres de cette équipe. Mais que signifie exactement ce concept de rigidité ?
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